“12大盗抢劫五脏六腑，12条经络正当防卫”

admin

经络是运行气血，联系脏腑和体表的重要通道。五脏六腑生病可以反应到经络上，因此我们可以通过按摩、针灸经络上穴位等方法治疗疾病。但是12种“盗贼”也时刻威胁着人们的健康，它们经常顺着经络盗走人的气血。下面我们对其逐一破解、防治。

风、寒、暑、湿、燥、火被中医称为六气，在气候异常时可以形成六淫，危害人体健康。眼、耳、鼻、舌、身、意为人之六根，本可以帮助人们学习、工作、生活，但是常常被错用、误用，而成为危害人们健康的六贼。西游记中描写的更为生动，将它们称为“眼看喜、耳听怒、鼻嗅爱、舌尝思、意见欲、身本忧”。

12正经为人体的重要经络，可以联系五脏六腑，常常被简称为某脏腑的经络。它们分别是：手太阴肺经，手阳明大肠经，足阳明胃经，足太阴脾经，手少阴心经，手太阳小肠经，足太阳膀胱经，足少阴肾经，手厥阴心包经，手少阳三焦经，足少阳胆经，足厥阴肝经。

六淫、六贼可单独致病或“结伙作案”，伤及五脏六腑。比如燥邪伤肺，常常导致干咳，风寒袭肺同样可以导致感冒、咳嗽。湿邪容易困脾，如果平时饮食生冷，可出现寒湿困脾。肝开窍于目，用眼过度，沉迷于美色，会损耗肝气，出现眼干、眼涩等症状。肾开窍于耳，听靡靡之音会耗损肾气，长此以往容易出现肾虚、耳鸣、耳聋等。舌能辨五味，嗜食五味，五味过重可伤及五脏六腑。

因此虚邪贼风避之有时，恬淡虚无，不沉迷于美色、美食、靡靡之音会起到防止脏腑经络之气进一步耗损的功效。此外脏腑经络损伤，可以通过按摩相应的穴位，调养、治疗。

一、肺与大肠

肺经实证表现：鼻流黄涕，咽喉红肿疼痛，咳大量黄痰，咳而有力等症状。

治法：用力点按经渠穴、尺泽穴，1-2分钟。

肺经虚证表现：容易感冒，面色苍白，声音低微，恶寒，久咳无力，肩背怕冷、疼痛等症状。

治法：轻揉经渠穴、太渊穴2-3分钟。

大肠经实证表现：下牙龈肿痛，腹痛拒按，大便秘结，舌苔黄腻等。

治法：用力点按商阳穴、二间穴1-2分钟。

大肠经虚证表现：久病体虚，腹痛喜按，肠鸣、腹泻，肩臂怕冷、疼痛等。

治法：轻揉商阳穴、曲池穴2-3分钟。

二、脾与胃

脾经实证表现：脘腹不舒，周身疼痛，唇赤，少食。

治法：用力点按太白穴、商丘穴1-2分钟。

脾经虚证：消瘦，面色萎黄，消化不良，泄泻，腹痛喜按，四肢怕冷，疲倦无力。

治法：轻揉太白穴、大都穴2-3分钟。

胃经实证表现：上牙龈肿痛，饭量大、容易饥饿。

治法：用力点按足三里、厉兑穴1-2分钟。

胃经虚证表现：消化功能减弱，食欲不振，腹泻或呕吐，前额头痛，下肢倦怠乏力等。

治法：轻揉足三里、解溪穴2-3分钟。

三、心与小肠

心急火燎容易出现心经实证。万念俱灰，悲哀心死容易出现心经虚证。

心经实证：胸闷胸痛，心烦，失眠多梦，有时可见面红目赤。

治法：用力点按少府穴、神门穴1-2分钟。

心经虚证：心慌，多汗，乏力气短，面色苍白。

治法：轻揉少府穴，少冲穴2-3分钟。

小肠经实证：小便短赤，浑浊不清。

治法：用力点按阳谷穴、小海穴1-2分钟。

小肠经虚证：肠鸣泄泻，腹痛喜按，颈肩疼痛，转头加重。

治法：轻揉后溪穴、阳谷穴2-3分钟。

四、肾与膀胱

肾经实证：耳鸣，尿黄等。

治法：用力点按阴谷穴、涌泉穴1-2分钟。

肾经虚证:腰背冷痛，阳痿不举，排尿困难，耳聋，健忘等。

治法：轻揉复溜穴、阴谷穴2-3分钟。

膀胱经实证：尿急，尿道涩痛，尿短赤。

治法：用力点按通谷穴、束骨穴1-2分钟。

膀胱经虚症：排尿困难，后头痛及项背部怕冷、疼痛。

治法：轻揉至阴穴、通谷穴2-3分钟。

五、心包与三焦

心包经实证：头昏，心烦胸痛，手心发热。

治法：用力点按劳宫穴、大陵穴1-2分钟。

心包经虚证：失眠多梦，乏力气短。

治法：轻揉中冲穴、劳宫穴2-3分钟。

三焦经实证:耳鸣，便秘。

治法：用力点按支沟穴、天井穴1-2分钟。

三焦经虚证：倦怠乏力，听力减退，上肢肩臂冷痛。

治法：轻揉中渚穴、支沟穴2-3分钟。

六、肝胆

肝经实证：头晕，烦躁易怒，目赤肿痛，口苦，肋胀肋痛。

治法：用力点按大敦穴、行间穴1-2分钟。

肝经虚证：眼干眼涩，视力减退，头晕乏力。

治法：轻揉大敦穴、曲泉穴2-3分钟。

胆经实证：偏头痛，右上腹痛，口苦咽干，失眠。

治法：用力点按足临泣穴、阳辅穴1-2分钟。

胆经虚证：胆怯，畏寒肢冷，视力减退，嗜睡。

治法：轻揉足临泣穴、侠溪穴2-3分钟。

admin

1.肺经——太渊、中府、孔最、列缺

实：悲愁，发热，咳嗽上气，咽肿，缺盆肿痛，肩痛，掌中发热。

虚：呼吸困难，咽喉干燥，手臂痹痛，皮肤痛或麻木，手拇指活动障碍。

2.大肠经——曲池、三间、合谷、天枢、温溜、偏历

实：身热，鼻衄，颈肿，咽干，喉痹，齿痛，痔核。

虚：肠鸣，洞泄，唇干，上肢痹痛，食指活动障碍。

3.胃经——厉兑、解溪、冲阳、中脘、梁丘、丰隆

实：热病汗不出，唇口干燥，水肿，腹痛，善噫，乳腺痛，下肢关节痛，发狂。

虚：面浮肿，食不下，肠鸣腹痛，胫寒。

4.脾经——大都、商丘、太白、章门、地机、公孙

实：食物不化，腹胀不能卧，呕吐下利，足冷胫热，舌根强痛。
虚：腹满泄泻，善噫食不下，嗜睡，易疲劳，黄疸，矢气，股膝部肿痛，足大趾活动障碍。

5.心经——少冲、神门、巨阙、阴郄、通里
实：烦渴，咽干，大便不利，四肢沉重，臂内侧痛，掌心发热。
虚：心绞痛，心悸不安，语言涩滞，意识模糊。

6.小肠经——后溪、小海、腕骨、关元、养老、支正
实：身热，汗出，口疮，颈肿。
虚：耳后痛，耳聋，目黄，肩、臑、肘、外廉痛，腹泻。

7.膀胱经——至阴、束骨、京骨、中极、金门、飞扬
实：脑病，眼病，衄血，肩、背、颈、腰、骶、下肢外侧、外踝等肿痛，足小趾活动障碍。
虚：后头痛，腰痛，痔核，足跟痛。

8.肾经——涌泉、复溜、太溪、京门、水泉、大钟
实：口热舌干，咯血，胸闷，咳喘，善恐，黄疸，脊股内廉痛，足下热痛，生殖器病。
虚：身冷，体沉重，眩晕，耳鸣，健忘，饥不欲食，性欲减退，下利或便秘，腰冷痛，足软无力。

9.心包经——中冲、大陵、膻中、郄门、内关
实：面赤，目黄，胸胁满，肘臂挛痛，腋下痛。
虚：心悸，手掌发热，喜笑不休。

10.三焦经——关冲、中渚、阳池、石门、会宗、外关
实：头面赤热，汗出，耳鸣，咽肿喉痹，目外眦痛，腹胀满，小便不利，无名指活动障碍。
虚：呼吸困难，小便不利，气短，腹中寒冷。

11.胆经——侠溪、阳辅、丘墟、日月、外丘、光明
实：头痛，恶寒，发热汗出，口苦，食欲不振，瘰疬，目外眦痛，胸、胁、肋、下肢外侧肿痛，足下热。
虚：头晕，目痛，善噫，足缓无力。

12.肝经——行间、曲泉、太冲、期门、中都、蠡沟
实：目赤肿痛，眩晕，善怒，往来寒热，腹满，腰腹痛，生殖器疾病，月经不调，失眠，妇人小腹痛。
虚：腹胀满，脱肛，足大趾无力，性欲减退，遗精，遗尿。

admin

在中医中，有着实证和虚证之说。既然症状有虚实之分，那么在治疗和调理身体的时候，自然也就有着一定的差距，所以认清自己是实证，还是虚证，就显得尤为重要了。

一、胆经

实证——偏头痛、失眼症，胸胃胀、口苦、易失眠、严重时右上腹疼痛{胆囊炎、胆结石}。胸胀，颈，下颔，喉咙不适，大腿或腿膝胫踝外侧痉挛疼痛，足下热。

虚证——头晕、休息不好、视力下降、皮肤晦暗无光泽、呼吸不畅、体力不好、肝胆不好、压力太大。足无力，关节肿胀，下肢、眼的疾病，目黄，吐苦水，嗜睡，夜汗，惊悸太息，呼吸沉闷。

二、肝经

实证——肝火旺、脾气不好、头痛或腰酸，肤黄，腰痛，小便困难疼痛，经痛，易怒，兴奋易冲动。

虚证——休息不好、易疲倦、久站易头晕、视力减退。面色白，肠功能异常，性冷感，大腿与骨盆疼痛，下肢无力，视力模糊，易惊恐。

三、肺经

实证——呼吸不畅、喉咙异常、胸闷、小便量少频繁、肩背酸痛、易患痔疮。体热，汗出，气喘咳嗽，痰涎多，支气管哮喘，血液充于头痛，背、肩部酸痛，肩部肌肉紧绷，掌部疼痛不可触摸。

虚证——皮肤免疫力下降、天寒时手足冰凉、易感冒、肩背酸痛。寒栗，冷汗出，鼻炎，咽喉干燥，锁骨、胸部疼痛，四肢末端麻木或发冷，皮肤异常，失眠，咳嗽嘶哑。

四、大肠经

实证——腹胀、易便秘、易患痔疮、肩与前臂部、背部疼痛，指痛，体热，口干。

虚证——腹痛、腹鸣、腹泻、肩膀僵硬、皮肤发冷瘙痒、消化排泄下降。眩晕，上肢无力身体冰冷，皮肤异常(出疹、瘙痒，咽喉炎)轻微咳嗽。

五、胃经

实证——易胃痛、小便色黄、易饿饭量大、易便秘。兴奋，体热，腹胀，打嗝，胃痉挛性疼痛，胃酸，唇裂，腿在经络走向部位疼痛与痉挛。

虚证——消化降低、易胃胀气和食欲不振、下肢无力、饭后易腹痛、腹泻或呕吐。忧郁，口水多。