至阴穴：散寒气、正胎位！

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至阴穴，至，是极致的意思；阴，是寒冷也、水也。该穴名字的意义是指体内膀胱经的寒湿水气由此外输体表。本穴内的物质来自于体内膀胱经的寒湿水气，它位于人体的最下部，是人体寒湿水气到达的极寒之地，故名。

至阴穴属金，属金是指本穴的气血物质运行变化表现出来的五行属性。本穴物质主要是体内输出的温热的水气，出体表后散热而凉，表现出肺金之气的秋凉特征，故其属金。气血物质为天部的温热的水气。

至阴穴是膀胱经的重点穴位，至阴就是阴之极处，它接纳膀胱经的温寒水气，由于此处又是身体最下最末的端点，所以寒气因位置而加重，这个穴位中有极小的空隙，正因为这样它成为膀胱经与体表气血交换的决定穴位，所以人们称其为“膀胱经井穴”。

据医学是临床妇产科医生经常要用到的一个穴位，决定着产妇和胎儿的健康和生命，生育下一代虽然是一件非常平常的事情，几乎是每一个女性都要经历的，但是在这个过程当中也存在了很多的危险。

在中国的古代科学技术还没有现在这么发达的时候，难产的致死率是非常大的，即使正常诞下了宝宝，产妇也有可能因为感染而走向死亡，所以中医会为怀孕29周到40周的妇女进行至阴穴的针灸安胎法使胎位处在安全正常的位置，这种方法直到现在医学当中还在继续使用。如果发现胎位不正的情况，可以用针灸刺穴的方法，每天坚持针灸，过一段时间再去检查，就会发现胎位已经奇迹般的转正了。

至阴穴位于人体足小趾末节外侧，距趾甲角约0.1寸处。