少乳、催乳二十方

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〔方一〕炒川芎、当归、童木通、王不留行各9克，用猪蹄2只煮汤代水煎诸味药，取汁饮。
〔方二〕王不留行、穿山甲各6克，猪蹄2只，炖汤食用。
〔方三〕红枣、绿豆50克，红糖适量，炖汤食用，有补血催乳作用（亦可用赤小豆代替绿豆）。
〔方四〕当归炖鸡，花生米炖猪蹄，排骨炖黄豆芽或藕，章鱼干及花生米各半炖汤。
〔方五〕猪蹄1只，通草2.4克，砂锅内加水1500毫升，放诸物用急火煮开，再以文火煮1～2小时即好。吃肉喝汤，分两次吃完，连吃3～5剂即可见效。如在喝汤时，加服胎盘粉1，5克，效果会更好。
〔方六〕猪骨500克，通草6克，加水2000毫升，炖1～2小时即好。一次将汤喝完，每天一次，连喝3～5天。
〔方七〕鲜鲤鱼200克，整理干净，切小块与大米煮粥淡食。
【方八】猪蹄1～2只，干鱿鱼或干墨鱼200克，加适量水煮熟，调味，饮汤吃肉。
【方九】黄花菜30克，黄豆200克，猪蹄1只，清水适量，炖熟后调味服食，每日1次，连用5日。
〔方十〕鲜鲫鱼500克，除鲜去内脏洗净，清炖食肉鱼汤内加黄豆芽60克或通草6克炖汤喝。每日两次，连吃5天。
〔方十一〕菠萝密种仁250克，猪肉100 克，煮熟调味服食或鲜番薯叶250克，猪五花肉200克，煮汤调味服食。每日分两次喝完，连喝3～5天。
〔方十二〕丝瓜衣、通草各3克煎水喝，或加猪蹄煮汤，大量喝。若效果不大，可用北芪6克，当归9克，白芷3克，穿山甲6克与丝瓜子3克炖猪蹄，饮汤吃肉，效果极明显。
【方十三】鲜带鱼350克，整理干净；生木瓜400克去皮、核，切块，与鱼同放砂锅内煨熟。调味后饮汤 吃鱼，日分两次吃完，连吃5天。
〔方十四〕木瓜、米醋各500克，生姜50克，放砂锅内，加适量水，文火炖熟。日分三次吃完，连吃3～5天。
〔方十五〕虾米100克，以黄酒炖烂，对入猪蹄汤服食，乳下如泉.
【方十六】鲜海蛰切碎，煮熟，服1 碗，日吃1次，两日后乳可下。
【方十七】丝瓜子50克，鲢鱼500克，同炖熟，吃鱼时可适当放点酱油。1次吃完，日食1次，连吃3～5天。
【方十八】豆腐150克，红糖50克，米酒50毫升，先将豆腐、红糖加适量水煮，待红糖溶化后，倒入米酒，煮至熟。吃豆腐喝汤，1次吃完，连食5天。
【方十九】生南瓜子120克，去壳取仁，捣烂如泥或焙干研末，加白糖适量拌匀。每次服30克，温开水冲服。每日早、晚空腹1 次，连用5天。
〔方二十〕黑芝麻250克，炒熟研末，每次用黄酒冲服30克，如加猪蹄汤送服，效果更好。