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失眠严重影响人们的生活和工作，中医通过补虚泻实，调整人体阴阳平衡有助失眠的治疗，湖南省中医研究院附属医院临床发现，采用以下六方治失眠症有较好疗效。
1、半百镇魂汤
百合、酸枣仁、夜交藤、龙齿、磁石各30克，生地黄15克，陈皮、法半夏、茯苓、石菖蒲、郁金各10克。
主治：失眠多梦，早醒，醒后难再睡，心烦口干，胸闷恶心，舌质偏红，苔白腻，脉细滑。口干渴明显者，加沙参、石斛；苔黄腻者，加胆南星、竹茹；腹胀者，加厚朴。
2、逍遥镇魂汤
柴胡、炒白术、茯苓各10克，白芍15克，当归、薄荷、甘草各6克，酸枣仁、夜交藤、龙齿、磁石各30克。
主治：入睡难且早醒，醒后再入睡难，情绪不好时加重，不思饮食，大便溏，舌淡红，苔腻，脉弦细滑。五心烦热者，加牡丹皮、栀子；脘闷恶心者，加法半夏。
3、酸枣镇魂汤
酸枣仁45克，茯苓、当归、知母各10克，川芎、甘草各6克，黄连5克，白芍15克，夜交藤、龙齿、磁石各30克。
主治：入睡难，心烦易怒，口干口苦，大便偏干，舌质偏红，苔薄，脉细弦数。胁痛目赤者，加龙胆。
4、益气镇魂汤
黄芪、酸枣仁、夜交藤、磁石、龙齿、珍珠母各30克，党参、白术、茯苓各10克，炙甘草6克。
主治：失眠多梦，心悸不宁，神疲乏力，大便溏，舌质淡，苔薄白，脉细弱。伴晨起恶心者，加法半夏、石菖蒲；腹胀者，加木香；心悸明显者，加龙眼肉、当归。
5、两济镇魂汤
熟地黄、酸枣仁、夜交藤、龙齿、珍珠母各30克，山茱萸、党参、白术各10克，黄连3克，肉桂1.5克，山楂15克。
主治：昼夜不能入睡，心烦易躁，舌质红，脉细数。思虑多者，加石菖蒲、郁金；口苦渴饮者，去肉桂。
6、二仙镇魂汤
地骨皮、太子参、酸枣仁、龙骨、牡蛎、墨旱莲各30克，黄柏10克，仙茅、淫羊藿各15克，知母、当归、山楂各10克。
主治：失眠多梦，易醒，烦热多汗，背冷、足冷，头昏，口干，腰膝酸软，舌淡红，苔薄白，脉细数。潮热明显者，加白薇、制鳖甲；头晕者，加钩藤、地龙、苦丁茶。
中医认为失眠是五脏不协调导致的，任何一个脏腑出了问题，都可能会导致睡不踏实。一起来看看中医的失眠分型：
1、热扰神明导致夜难入寐——面红目赤、心烦意乱；
2、肝郁化火导致凌晨早醒——急躁易怒、目赤口苦；
3、痰热内扰导致头重难睡——痰多胸闷、厌食嗳气；
4、胃气失和导致时睡时醒——腹胀腹痛、大便不爽；
5、瘀血内阻导致多梦易醒——长斑长痘、面容憔悴；
6、心脾两虚导致醒后乏力——形体消瘦、疲倦乏力；
7、阴虚火旺导致盗汗难眠——手脚心热、头晕耳鸣；
8、心胆气虚导致噩梦连连——胆怯心悸、遇事善惊；
9、心肾不交导致睡眠太浅——腰膝酸软、精神萎靡；
10、肝郁血虚导致醒后难睡——唉声叹气、胸胁胀满；
11、心肝火旺导致彻夜难眠——口干舌燥、小便短赤；
12、肝肾阴虚导致睡不踏实——头发早白、四肢麻木；
中医认为：对于失眠，应先补足气血、调理内脏，实现五脏协调，从而达到改善睡眠的目的。
张仲景在《金匮要略》里指出：'虚烦虚劳不得眠，酸枣仁汤主之。
①养肝血——酸枣仁；
②养心肺——百合；
③益肝肾——桑葚；
④宁心神——莲子；
⑤养心脾——茯苓；
⑥安脑神——核桃；
⑦补气血——大枣；
⑧和五脏——甘草；
⑨疏肝气——佛手；
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发表于 2024-1-28 09:30:47