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1.【大椎穴取穴位置】
大椎穴位于颈根后,第七颈椎棘突起和第一胸椎棘突起之间.简单的说,将头稍微往前垂下,不动肩膀只动头颈部,会发现有的突起会动,有的突起不动,会动的突起数为颈椎,取穴时只要找会动突起的最下方即可.
2. 【神阙穴取穴位置】
该穴位于人体的腹中部,脐中央,也就是肚脐眼儿。
3. 【膻中穴取穴位置】
膻中穴位于胸部,在前正中线上,平第4肋间,两乳头连线的中点。
4. 【风门穴取穴位置】
风门穴位于背部,在第2胸椎棘突下,旁开1.5寸。取穴时通常采用正坐或俯卧姿势,从朝向大椎下的第2个凹洼(第2胸椎与第3胸椎间)的中心,左右各2厘米左右之处就是风门穴。
5. 【天突穴取穴位置】
取穴时,可采用仰靠坐位的姿势,天突穴位于颈部,当前正中线上,两锁骨中间,胸骨上窝中央。
6. 【肺俞穴取穴位置】
位于人体的背部,当第3胸椎棘突下,旁开1.5寸(二指宽)处。
取穴方法,在身柱穴旁一寸半的地方,正好是在第三胸椎下面旁开一寸半,也就是第三胸椎和肩胛骨之间。
7. 【中脘穴取穴位置】
中脘穴位于上腹部,肚脐和胸骨下端连接线的中点就是中脘穴;也可以并拢手指放于肚脐上方,肚脐与胸骨下端连接线与手指相交的地方为中脘穴;
8. 【上巨虚穴取穴位置】
上巨虚穴的位于人体小腿前外侧,在犊鼻下6寸,足三里穴下3寸。当足三里与下巨虚连线的中点处取穴。距胫骨前缘一横指,在胫骨前肌中;有胫前动、静脉;布有腓肠外侧皮神经及隐神经的皮支,深层当腓深神经。
9. 【涌泉穴取穴位置】
涌泉穴:在人体足底穴位,位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处, 为全身俞穴的最下部,乃是肾经的首穴。
10. 【脾俞穴取穴位置】
在背部,在第十一胸椎棘突下,脊中(督脉)左右旁开两指宽处。取穴时,采用俯卧位取穴。
11. 【关元穴取穴位置】
在脐中下3寸腹中线上仰卧取穴
12. 【三阴交穴取穴位置】
三阴交位于小腿内侧,足内踝尖上3寸(即除拇指外其余四个手指并起来的宽度)、胫骨后方凹陷处。
13. 【肩井穴取穴位置】
取穴时一般采用正坐、俯伏或者俯卧的姿势,肩井穴位于肩上,前直乳中,当大椎与肩峰端连线的中点,即乳头正上方与肩线交接处。
14. 【环跳穴取穴位置】
14. 【阿是穴取穴位置】
阿是穴,又名天应穴,压痛点,这个穴位没有固定的位置,随病情而定,基本位于病变部位附近,个别情况也会在距离病变部位较远的地方。 |
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