五脏六腑皆致失眠

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六腑致失眠

1、胆：胆气郁结、胆气亏虚，心神难安，多梦易惊醒。
2、胃：胃气失和，积食胃热，浊气上扰，辗转难入眠。
3、小肠：小肠积热，内热扰神，心烦焦躁，睡眠浅易醒。
4、大肠：肠燥便秘，浊气上冲心神，睡不安稳、凌晨早醒。
5、膀胱：气化失常，夜尿频繁，反复起夜，打断睡眠。
6、三焦：气机淤堵，气血不能敛藏，整夜心烦，难以安睡。

五脏致失眠

1、心：心血不足或心火旺盛，心神失养，直接难以入睡。
2、肝：肝郁化火，火气扰神，多梦易怒，凌晨1‑3点易醒。
3、脾：脾虚气血生成不够，心神缺滋养，睡醒依旧疲惫。
4、肺：肺气不降，收敛无力，凌晨3‑5点容易准时早醒。
5、肾：肾阴亏虚，水火不交，虚热内生，夜里燥热难安。