肾阴虚

admin

肾阴虚是中医术语，又称肾阴不足、肾阴亏虚、真阴不足，是指肾脏阴液不足表现的证候。以下是关于肾阴虚的详细介绍：
病因
久病：长期慢性病、疾病治疗不及时或错误，导致邪气强盛，正气虚弱，气血耗损，肾失养护；手术中血液、水液丢失，也会使气血津液不足，进而引发肾阴虚 。
性生活过多：频繁房事，身体消耗过大，精血耗伤，导致肾阴虚。
长期熬夜：熬夜耗伤精血，影响人体正常的能量恢复，导致肾阴虚。
不健康饮食：辛辣刺激及不规律饮食，导致营养补充不足，体内阴液亏虚，引发肾阴虚。
症状
全身症状：五心烦热，即自觉手足心热、胸中烦躁发热；潮热，每日特定时间热感从面或胸蔓延至全身，或有骨蒸潮热之感；盗汗，多在夜间睡眠时出汗。
生殖系统症状：男子性欲旺盛、遗精或早泄，女子经少、闭经或崩漏。
其他症状：齿松发脱，眩晕耳鸣，失眠多梦，脸红（主要为颧部），腰膝酸软而痛，形体消瘦，咽干，小便黄，大便干，舌红少苔，脉细数 。
并发症
肝肾亏虚：表现为胁痛，腰膝酸软，头晕耳鸣，少寐多梦，健忘，目干视弱，口燥咽干，五心烦热，颧红盗汗，男子遗精，女子月经量少，舌红少苔，脉细数 。
心肾不交：出现心烦失眠，心悸不安，眩晕，耳鸣，健忘，五心烦热，咽干口燥，腰膝酸软，遗精带下，舌红，脉细数等症状 。
治疗
药物治疗：可选用左归丸、六味地黄汤、大补阴丸等方药，还可根据具体情况加减使用枸杞、菊花、知母、黄柏、牡蛎、金樱子、芡实、莲须等药物 。
针灸疗法：医生可用毫针针刺或艾灸熏熨关元、肾俞、三阴交、太溪等相关腧穴 。
推拿：主要沿肾经循行进行按摩，可配合膀胱经，重点点按关元、太溪、三阴交等穴，每次按压 5 至 10 分钟，一日一次 。
其他：拔罐、刮痧等疗法也可作为辅助治疗方法 。
饮食与生活调理
饮食：饮食宜清淡，多食用鸭肉、芝麻、百合、枸杞、桑葚等甘凉滋润之品，少吃辛辣、油腻、刺激性食物。
生活习惯：生活要有规律，保证充足睡眠，避免熬夜；夫妻之间应进行健康的性生活，房事不能过于频繁；坚持锻炼，如散步、慢跑、瑜伽、打网球、打太极等 。