肝功能低下常用的茶饮

admin

三、‌滋补肝肾类‌

‌红枣枸杞茶‌

‌配方‌：红枣3颗+枸杞10粒，煮水代茶饮‌8。
‌功效‌：补益气血、调和肝血不足引起的面色苍白或疲劳‌8。

‌五味子茶‌

‌配方‌：五味子5克+蜂蜜适量，温水冲泡‌1。
‌功效‌：促进肝脏解毒功能，减轻毒素对肝细胞的损害‌1。

五味子与枸杞子，都性味甘淡，皆可入脾，将脾气提升起来，增强运化功能，很多问题都可以得到改善。

乌梅加枸杞

乌梅、枸杞属于中药材，二者泡水喝具有敛肺生津、止渴除烦、滋阴润肺、清肝明目、滋补肝肾的功效。


山萸肉和红茶泡水喝对肝肾有很好的补益作用。山萸肉本身就有补肝肾、收涩固脱的功效，而红茶温和甘润，能驱寒暖胃。这两者相结合，不仅让口感更加丰富，还能改善肾虚引起的各种症状。

1. 五味子 + 枸杞

枸杞具有滋阴补肾、养肝明目的功效。五味子与枸杞搭配，能够协同发挥滋补肝肾的作用。适合长期用眼、肝肾阴虚的人群。
- 饮用方法：将五味子 10 克、枸杞 15 克洗净，放入茶壶中，用沸水冲泡 15 分钟即可饮用。

3. 五味子 + 红枣

红枣能补中益气、养血安神。五味子与红枣搭配，不仅能护肝，还能补气血。对于气血不足、肝脏功能较弱的人是不错的选择。
- 饮用方法：准备五味子 12 克、红枣 5 颗，将红枣去核，与五味子一起放入锅中，加水煮 20 分钟左右即可。

4. 五味子 + 蜂蜜

蜂蜜具有润肠通便、润肺止咳、解毒养颜等功效。与五味子搭配，能够增强肝脏的排毒功能，同时还能改善口感。
- 饮用方法：将五味子 15 克用开水冲泡，待水温降至 40℃左右时，加入适量蜂蜜搅拌均匀即可饮用。