脑供血不足的治疗妙方

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脑供血不足几乎每人都有一点，只不过轻重不同。你的情况如果无大碍，应该尽量主动进行食疗和运动调理，这方面有一个比较成功的治疗方法：每天早晚散步500-1500米；每星期到布满卵石的干河床上稀里哗啦地踩上两个多小时，寒暑不间断，奇效就有可能出现。注意穿上轻便软底鞋，“踩石”前还要做好腿、脚、腰部的准备活动。很多人在阳台上或楼底下铺设卵石小道，以便健身。

[配方] 蜂蜜20克，益母草汁10亳升，生地黄汁40亳升。

[制作与用法] 将以上诸味混合调匀，当日分2次服下，20日为一疗程。

[功能] 舒经活血，适用于脑中风或供血不足者。