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想要皮夹克的姐妹，多吃碱性食物，提前备孕！
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....碱性食物...
强碱性：海带、柑橘、葡萄、胡萝卜、黑木耳、香菇
中碱性：西红柿、芹菜、香蕉、草莓、菠菜、柠檬
弱碱性：豆腐、洋葱、卷心菜、马铃薯、南瓜、苹果
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...营养补充...
①维生素𝘾：备孕期间适量补充维生素C，提高免yi的作用
②辛̄富̄力̄：补充蛋白锌，蝌蝌争先恐后向前游，提高抱娃效率
③芸̅之̅优̅：̅适合多nang的女生泡泡发育差、姨妈不正常来伴随肚子痛,促进luan子的生长发育，让泡泡又大又好，娃就来了
④叶̅酸̅：备孕前3月开始补充，促进准妈妈的吸收营养，避免宝宝出现神经管J形的问题
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发表于 2024-5-14 10:41:57