督脉
1、长强穴（主治痔疮）
督脉是所有阳气之会。阳气在流行完全身之后．就会回到督脉。阳气就像河流，最后会流到大海，督脉就像个大海。
督脉跟任脉一样，没有井荣俞经合。书上在讲考正穴法之前有提到，要知任督二脉之功，先将四门关闭，耳、目、口、鼻先闭起来。
1、长强穴（主治痔疮）（2-00:54:24）
督脉第一个穴道是长强穴，是足少阴、少阳之会，这个穴是痔疮 的根本。怎么找这个穴道呢?让病人躺在床上，在尾椎骨的下方，肛门与尾椎骨的中间。长强穴下针的时候，采斜刺。长强穴，无谓补泻，引气到就好了，下针不用太深，一寸左右。主要是治痔疮。
医书上有很多痔，什么长的像桃花就是桃花痔，还要怎样分治疗，其实不用。痔分两种，一种是内痔、一种是外痔。内痔时，中医定义它，是先血后便。大便的时候，血排出来后，再出大便，不会痛。外痔呢，是先便后血，上完厕所，一擦屁股，看到流血，这是外痔，先便后血，外痔会很痛。长强穴，不管内、外痔都可以治疗。像痔疮就是个非常好的治症，不管是针、灸或中药。
如果你觉得人生乏味，就去给西医开刀。肛门那是浊物经过的地方，很不容易收口。所以你觉得人生很好，就不要开刀。开刀后产生瘘管会很难过，女人阴部跟这个就会连在一起，阴部就会排大便，而且滴漏不止。痔疮很痛，但也不会死掉。到现在还没有人因痔疮死掉的，痔疮其实很好治。下针时内痔看不到，外痔时，肿得很大，用三棱针来刺它放血，放血时，可以用小一点的火罐把痔疮吸住，把脓血抽出来，把痛去掉，痛就是瘀血累积才会有痛。很多穴道都可以治痔疮，长强是个大穴，内痔效果也是很好。 2、腰俞穴
2、腰俞穴（2-00:59:29）
督脉第二个穴道叫腰俞，这脊椎骨在尾椎上是成三角形的，在尾椎骨上，在脊椎交接的地方，第二十一椎，我们叫腰俞。腰俞可治月经不来，其实我们有非常多的穴道可以治月经不顺，不一定要在腰俞治，很少用。诸位知道这个穴道就好了，我到现在没有用过。
长强就很常用了，那个痔疮痛起来时，很难过。当然我们痔疮放血时，要带橡皮手套放血。放血时，当然用火罐小一点的，这是基本常识， 3、命门与阳关穴（2-01:01:02）
再来是阳关穴，在找阳关穴时，先找命门，命门是第十四椎。看侧面的图，肚脐正对面的穴道是命门，从命门下两椎就是阳关。阳关穴和命门穴，先找命门，再找阳关，一个是第十四椎、一个是第十六椎。阳关穴很少用到。阳关穴针灸都可以，像治腰痛时。
命门穴针和灸都可以，剧烈的头痛，中医讲的角弓反张就是脑膜炎 ，在命门上都可以治疗。命门穴顾名思义是生命之门。练功夫的人在肚脐下三寸的关元和命门，先观想成一条线。吸气时，这条线往下沉，这条线沉到会阴的地方。吐气时这条气往上升，升到顶的时候，再吐最后一口气，再提肛门。肛门在医书叫榖道，说起来比较优雅。
提肛在练功是最后一步。比如说你在吐气，吐到后来没气了，你以为结束了，其实才刚开始，要到最后在没气时，再把肛门提起来。
平常小便，男女都可以用，从小就要教你的小孩子，不要随时跑去小便，你要等到饱满时，扣不住了才去。在小便时，要大力地排出来，成为反射动作，大力地尽量排，要让力量很大，养成习惯时，每天都在运动下焦，就会长命百岁。把气逼出去发一点声音都没有关系。
4、悬枢穴（2-01:05:42）
这个悬枢呢，在第十三椎下。在讲督脉时都是指第几椎下。在触诊摸背后的时候，会摸到一个凸，两个凸的。这个凸的才是椎下。因为骨头是这样子的，下针要在软骨下，所以凸起来的才是椎下。悬枢呢，治症跟阳关差不多，治腰痛 等等。三焦经会经过。 5、脊中与筋缩穴（2-01:07:00）
脊中这个穴道只能下针，不可以灸。第十一椎下周围是脾脏，这穴道主要是治黄疸 、便血 。因为它在脾的正后方。以后会学到膀胱经第十一椎下外开一寸半，是脾俞。脊中我们大部分是下针。
怎么找第九椎呢？这个背面，人体的背后，背后两个肩胛骨，这个脊椎骨在中间，两个三角形的底端画条线，交错过去的就是第七椎。病人是以趴到且手肘垂直上举的方式。这样子交叉到的是第七椎，要注意是背面，若看图易误解，不是正面而是背面。往下摸，突起就是第八椎，再下突起就是第九椎。
第九椎是筋缩。全身上下，肝主筋，全身的筋是肝脏在管。这个穴道正在肝的后方。督脉的穴道除了治病以外，还可帮助诊断。介绍膀胱经时，会回来介绍这些。筋缩用针和灸都可以，像治癫痫 狂。 6、至阳、灵台、神道、身柱（2-01:14:54）
至阳穴也是近取穴，治我们的腰脊痛 。实际上腰脊痛分很多种，如果是上部。在十四椎为分野，脐下痛都是带脉。脐上横的痛，是阳维脉的地方。我们选的穴道不太一样。在督脉上面，上面就是至阳，下面就是阳关。那你就要看那个穴道是近取穴。
那第六椎下，这是灵台穴。从第七椎往上一椎，就是第六椎，就是灵台。灵台穴这个穴道是帮我们诊断用的，第七椎这个穴道也是可以帮我们做诊断，这些都非常好用。
一般呢，第七椎是血会的地方。像病人血癌时，在第七椎都会有压痛点。而第六椎灵台穴进入脊椎骨，是现在标准血癌可以看到的地方。灵台的旁边是督俞，诸阳之会。灵台有压痛点，代表得到过多的营养，实际就是西医讲的白血球增加。在灵台这边就会有过实的现象。
灵台穴有压痛，就是标准的血癌。反过来，治到没有压痛，血癌就好了。一般疗程四周，没有人动过的情况下。小朋友两周。
灵台穴在书上说“第六椎下，铜人缺”，治病的缺掉了、遗失掉了。灵台这个穴道禁针。我们的督脉是诸阳之会，每一个穴道几乎都络到一个脏。
看神道，在第五椎下，从七椎往上找最好找。第五椎是神道。这个神道穴，在任何的心脏病都会有压痛点。在初诊时压它，在治疗后再压它，就发现痛没那么多了。如何知道病好了，压的时候不痛了，就是好了。神道一般来说用下针，因为汗水比较多，所以下针。治症你们可以在书上参考一下，我用神道主要用来诊断，下针很少下，我都下旁边膀胱经的穴道。
再上去第四椎没有穴道，第三椎才有穴道，第三椎叫身柱。这个身柱骨很有名。假如脊椎骨受伤产生的瘫痪，如果是第三椎裂掉，就完全没办法治。只要第三椎骨还在，第二、第四、五坏，都还有办法救回来。实务上，身柱骨很好用，小孩子没事就灸身柱。灸灸身柱可以让人家长的高大 ，而且身体非常壮，不容易感冒。
二次大战中日战争。日本人侵略中国东北，奇怪的是日本人都穿的很少，却没有感冒，长的很高大。后来美军发现到，每个日本人的身柱骨都是黑的。所以，灸身柱是很有名的。
临床上，平时常感冒的小孩子，灸身柱后，五壮七壮九壮都可以。小孩就没感冒了。书上写身柱最后第二行写，不喜欢看到人、火，这就是阴症，可以灸灸第三椎身柱及第九椎的至阳。 7、大椎与陶道穴（2-01:23:00）
再来是陶道。大椎跟陶道，在头部的地方。这个骨头呢，一节一节的，我把他分开来会画成这样子。这是第一椎，在第一胸椎之上，这个穴道，我们叫大椎。第一椎之下，就是我们现在讲的陶道。
陶道穴，是头椎和胸椎的区分点，一个病人背对你的时候，你手按着那个骨头，头椎是会转动的，但胸椎不动。所以在动骨和不动骨之间的就是大椎穴。
陶道穴是大椎的助手，大椎穴是真正的大穴。我们在发烧 感冒时，用三棱针放血，挤一点血出来烧就退。因为它是手三阳、足三阳、督脉之会，我们在退烧时可以用大椎穴。书上后段有讲到前面两个门牙躁、项强，心下痞硬者，在大椎穴治疗。还有仲景曰“太阳少阳并病，头项强痛，或眩冒，时如结胸，当刺大椎……”，我们的医圣张仲景，他很了不起，写完《伤寒》《金匮》，他的针灸不强。太阳少阳并病就是小柴胡汤症。大椎的主力就是用在高烧放血。 8、哑门与风府穴（2-01:26:27）
再来是哑门跟风府。要先找到风府穴。这是后脑，耳朵在这边，不能依发际来找，有人发际很长，有人发际很短。头发发根越长的，这是忠臣。所以要用度骨法来找穴道。度骨法是用骨头来丈量。在我们的后脑，可以摸到脑骨，在脑骨下方半寸，是我们的风府穴。风府下半寸，只有一点点，就是哑门穴。
下针的手法是这样子。平常我们有特别设计的枕头（中间是空的），病人面朝下，但病人头可以靠着。我们下针的时候，这个针下去是这样子，对着舌根的方向。下到已经到脊椎骨旁，已经碰到头椎。到位的时候，病人舌头会吐出来。哑门专治声音都发不出来。病人中风舌强，正面的时候下廉泉，趴过来就下哑门。哑门跟风府下针手法都一样，对着舌尖下。哑门是督脉阳维之会。在脑部那边下针，你只要方向对，都不会有问题。一般来说，哑门跟风府都不灸，灸哑门的话，一灸就哑了。
风府在后面，两穴差半寸，是足太阳督脉阳维之会，也不能灸。风府就是风之府，风很容易进去的地方。所以，是中风的穴道、头项强痛的穴道，都是近取穴。你看这个风府，旁边有风池，下面风门，所以冬天时，你缩脖子就不会冷。因为脖子它根本就是一个冷却系统。风府是中风的大穴。
我们的后脑有个枕骨，有点突出的一块骨头，在突骨的下方，这些穴道我们很少用，你知道位置就好了。这突骨的上方跟下方各有一个穴道，一个是脑户、一个是强间。这个脑户、强间，一般都不灸的，都会让喉咙失掉声音，都是用下针的。
骨头上方是强间。有一种人摸不到骨头的，东北的人脑后是平的。东北的人睡在炕上面，炕下面是空的，放东西在里边烧，炕很热，可以避寒嘛。炕很硬的，所以睡久了，头就是扁的。东北人后脑是这样下来，整个这样平的，因为睡在炕上造成的。 9、后顶与百会穴（2-01:33:43）
强间后是后顶，后顶从百会开始找。昨天介绍百会穴的找法，两个耳朵耳尖的地方往下到头顶中心点，再往后五分的地方有一个凹洞，凹洞可以摸到，这就是百会。所有的阳经都会在这个地方。从百会往下一寸半，就是后顶。
后顶跟前顶都是百会的辅助穴，我们以百会为主。一般来说，都是治疗头痛 。你不能照书上按旋毛来找百会，因为不准。每一个人都不同位置。而且有人有两个或三个发旋。所以不能按照旋毛来找。你在看头旋的时候，凡顺时钟转的，顺为同性。所谓同性不是同性恋。而是他妈妈若有生下一胎，如果你是女的，顺为同性，你妈生的下一个就是妹妹；如果你是男的，那你妈生的下一个就是弟弟。如果是逆转的话就是异性，女的下面是男的，男的下面是女的，这样就可以知道下一个是弟弟还是妹妹。
百会穴百病皆治，也就是当你完全想不到怎么办时，就治百会。因为百会是诸阳之会。
我们有六条阳经，手有三阳足有三阳。而阴经只到脖子，不到头。所以“头”部，人称六阳之首，头上没有阴经，头部是阳经。所以天气再冷，穿着夹克，头可以在外面，因为头部是阳经，没有阴经。百会是六条阳经过的地方，所以百病皆治，癫痫也可以治。中风时，百会是大穴，必取的穴道。
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